很多人觉得痣只是普通色素沉淀，却忽略了一个关键风险点——年龄。以30~40岁为分界，年龄越大痣的恶变几率越高，以下3种“不痛不痒”的痣、斑，可能是皮肤癌的潜在信号，快自查！
01黑痣/黑斑随年龄增长易恶变
随着年龄增长，身上可能会出现褐色、黑色斑，这多为脂溢性角化，属于正常现象；但原有黑斑可能恶变为黑色素瘤，恶性黑色素瘤易发生在手脚和头面部，2/3的黑色素瘤在中年发病。
癌变信号：
肢端（手脚）黑斑/黑痣＞3毫米、身体其他部位黑斑/黑痣＞5毫米，需重点关注；若受外伤、碾压、出血、破溃，务必警惕恶变。
2岁前＞10厘米或20厘米的黑痣恶变几率极高；45岁后，新长黑斑＞3毫米，需提高警惕。
手指头、脚趾甲、脚底着地部位、面部、躯干，拇指和大脚趾更容易罹患黑色素瘤。
02晒出来的红斑可能是癌前病变
典型特征：
非对称性分布的红斑。
持续不消退：一般性皮炎最长2个月内可缓解，但这类与癌症相关的红斑往往会持续存在。
红斑上附着鳞屑。
03硬质红斑突发且顽固的皮肤鳞癌
皮肤鳞癌可能表现为在皮肤上突然长出的硬质红斑，质地偏硬、有韧性。这种红斑很凶险，且长期不消退，一般在原有皮肤病基础上长出。
哪种情况会导致皮肤鳞癌发生？
烧伤后的瘢痕。
放射性皮炎。
长期慢性溃疡。
重要提醒：如果皮肤有长期慢性疾病，发生皮肤鳞癌的概率会比正常人高。
温馨提示
冬季洗热水澡易伤皮肤屏障
冬季用太热的水洗澡，易损伤皮肤屏障，如果皮肤屏障出现问题，不仅会加重干痒，还容易产生感染性、免疫性皮肤疾病。因此，冬季洗澡要注意这4点：
1.洗澡水温接近人体体温37~38℃左右即可，一般不超过40℃；淋浴5~10分钟、泡澡不超20分钟。
2.北方地区每周洗1~2次；南方地区或爱运动者隔1天洗1次；老人（尤其是患有乏脂性湿疹的老人）2~3周洗1次。
3.避免使用硫磺皂，可选择弱酸性沐浴产品。
4.浴后3分钟内，及时涂抹身体乳锁水。
皮肤的异常斑痣
从不是无关紧要的小问题
30岁后更要
养成定期自查的习惯
早发现、早甄别、早干预
才能守住皮肤健康
